Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 87.92g | Prot: 38.73g | Carbs: 110.87g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках). Dinner: Кефир 2,5%, Обычные Блины, Яблоко, Яблоко. Snacks/Other: Кофе, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|