Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 113.42g | Carbs: 182.89g.
Breakfast: Вода, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Ашан Багет Французский , Эмиль Молоко 4%, Агрокультура Кукурузная Каша. Lunch: Вода, Салат Овощной со Сметаной, Простой Йогурт (Обезжиренный), Кофе, Эмиль Молоко 4%, Global Village Кукуруза, Перекресток Окунь Морской Красный. Dinner: Кедровые Орехи , Эмиль Молоко 4%, Магнит Банан, Кофе, Салат Овощной со Сметаной, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Троекурово Филе Грудки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|