Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
106.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 138.32g | Carbs: 199.37g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Творог 5%, Геркулес Геркулес Увелка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: California Gold Nutrition Омега-3, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Ратибор Варенье Клубничное, Сахар. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|