|
Rozpoczyna się ostatni tydzeń redukcji, przed 2 tygodnio przerwą na zerze kalorycznym.
|
62.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 120.50g | Carbs: 181.97g.
Breakfast: Sokołów Kiełbasa Swojak, Herbapol Konfitura z Malin, Piątnica Serek Wiejski Cottage Cheese, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Chleb Biały. Lunch: President Camembert Lekki 12%, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami, Dan Cake Chleb Tostowy Pszenny, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami. Dinner: Pulpety, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|