Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 44.09g | Prot: 89.52g | Carbs: 162.75g.
Breakfast: Семейные Секреты Клубника Замороженная, Магнит Яблоко Гренни Смит, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Морковь, Leor Салака. Dinner: Nestle Конфета с Какао-Нугой, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Котлетки из индейки. Snacks/Other: Лук, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Хумус. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|