Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 29.31g | Prot: 101.62g | Carbs: 137.59g.
Breakfast: Чернослив, Овсяноблин, Зефир, Ашан Халва Молочная с Миндалем, Здравник Цикорий Растворимый, Сыр Адыгейский, Форель Слабосоленая, Яблоко Зеленое, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Любимо Молоко 2,5%. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Националь Маш, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Energy Diet Коктейль Айриш Крим . Snacks/Other: NL International Протеиновый Батончик Шоколад , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Брусника, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanja&solnze's Weight History
|