Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 78.34g | Prot: 131.34g | Carbs: 159.22g.
Breakfast: Ника Ядра Грецких Орехов Сушеные, Банан, Now Omega-3, Избенка Творог 9%, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Избенка Молоко Козье, Мандарины, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Избенка Молоко 1%. Lunch: Cantina City Салат с Капустой и Яблоками, Каприз Слойка с Черникой, Cantina City Куриные Оладьи, Now Omega-3, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Isey Skyr Исландский Скир. Dinner: California Gold Nutrition Organic Mango, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Красный Сладкий Перец, Вкусвилл Холодец Говяжий, Now Omega-3. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|