|
ой бляяяя🙁🙁как же я давно не взвешивалась, как же я растолстела сто пудов...
бесит..
я не знаю, что мне делать, я понимаю, что вешу щас около 53кг!!! по ощущениям и тому, как на мне сидит одежда.
мне всё лень делать, и кажется у меня кп начались. я могу кг всего подрять схряпать: макароны в масле (прямо из кастрюли, я не помню, когда что-либо не из кастрюли ела, я, когда вижу еду, нк могу наложить ее себе в тарелку, начинаю есть так), хлеб полбатона с вареньем маслом и медом, запить все молоком, потом достать из холодильника творог и открытую банку консервированного горошка, съесть почти всё, затем, сказав себе, что ваще не могу брльше есть, ну и ладно, сяду на питание до 12, а раз я сегодня больше не поем, то надо закинуться шоколадкой максфан, как раз открытая лежит, супер. я ее съем до конца, потом подумаю, что я ведь сегодня больше не поем, надо еще чего-нибудь пожрать (хотя живот уже раздулся, на корточки больно садиться, но чувство насыщения не пришло). иду я опять на кухню, и вспоминаю, что там в холодильнике вчерашняя гречка стоит, я, нк отходя от холодильника, с открытой дверцей стою рядом с ним и пожираю гречку рукой, запивая это дело кефирчиком, не могу дойти до ящика с ложками, блять, нахуя туда переться, когда можно и руками пожрать, как свинья!!
после такого завтрака я отлежусь (точнее отсижусь, тк лежать больно) часа два, посмотрю на часы и пойму, что пора перекусить, пойду на кухню и снова нажрусь, потом еще обед, перекус и ужин (после душа, то есть после 00:00), а затем в кроватку с собой печеньку и в телефон, пока не засну.
и каждый день повторяется но одному сценарию. у меня вообще нет настроения делать хоть что-то, мне просто хуево от того, что я такая жирная...
я не могу нахуй...
что со мной происходит, а?
я не понимаю, зачем я живу вообще? чтобы избавлять других от тухлой еды в холодильнике? или чтобы съедать все количество еды, которое приготлвила мама на всю семью втихаря пока никто не видит, а потом, опомнившись, варить обед заново...
я не выхолила на улицу уже 2 недели, все каникулы, я и не хочу выходить, весь день просиживаю пижамные штаны и сижу в инете, вышиваю крестиком, рисую, и готовлю еду вместо той, что сожрала, при этом еле-еле передвигаясь по дому(живот болит от такого количества еды, блевать не умею, все способы пробовала)
это пиздец просто
нахуя я это сюда пишу?
все равно никто не прочитает...
ладно пох, теперь легче (живот только всё ещё болит)
ааа, здесь даже нет подходящего смайлика, чтобы описать мое настроение..
|
53 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
340 kcal
|
Fat: 29.54g | Prot: 15.48g | Carbs: 9.68g.
Breakfast: Арахис. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
1 to 20 of 31
 Comments
04 Apr 20 by member: Lovely Ell
|
04 Apr 20 by member: Lovely Ell
|
но ничего советовать не могу и не буду, так как сама в таком же состоянии уже полгода точно
04 Apr 20 by member: Lovely Ell
|
Сейчас в таком состоянии многие. Вам нужно поменять настрой. Чем больше вы себя ругаете, тем хуже делаете. Попробуйте день на кефире/йогуртах/чае/пюре детском. Желудок чуть сузится. Аппетит поубавится. И с новой силой мягко аккуратно худеть
04 Apr 20 by member: evgeniya_korn
|
Ты очень красивая девочка! Все у тебя получится, не будь так критична к себе.
04 Apr 20 by member: NataliMar_
|
какой у тебя рост? мне бы 53 весить...
05 Apr 20 by member: albinaakhkiyamova
|
Привет, солнышко!
Чего ты так? Что ты заедаешь? Напиши мне, поговорим
05 Apr 20 by member: Олечка108
|
все пройдет и все наладится! нормально все будет))
05 Apr 20 by member: O-Yumi37
|
05 Apr 20 by member: Gretta04
|
у меня 87, я когда 53 весила тоже думала пипец я толстая, остановись!!!! а то будешь как я!!!
05 Apr 20 by member: stepirina1
|
постарайтесь побольше внимания уделять сервировке, пока накладываешь еду в тарелку, пока листок мяты на верхушку кладешь , кусочек авокадо красиво нарезаешь, пока фотографируешь тарелку, аппетит чуток поубавляется. Да и мозг понимает, что на тарелке норма и надо ею наесться. никаких кастрюль, вы же леди😍
05 Apr 20 by member: emili78
|
мне помогло от зажера пить воду с лимонным соком и чай с молоком, реально наливать и уходить с кухни не сидеть там. Положил еду порцию сразу всё накрыл взвесил записал съел и валить с кухни бегом. потом только за водой или чаем. Если прям зверски накрывает голод хотя ела не так давно срочно бросаем комп, шитье и го делать любые тело движения хоть просто спину размять. Это конечно всё как бред выглядит, но попробуй вдруг поможет. Мне это помогло закончить адский зажер.
05 Apr 20 by member: krzyzacy.1270
|
05 Apr 20 by member: the peachy
|
Ооооо, какая знакомая картина ))) я ещё ночью из сковородки руками жареную картошечку 😂
05 Apr 20 by member: karabselka
|
Вы ребёнок, у которого много энергии и некуда ее применить. Найдите проект, дело и вливайте всю энергию в это. Лучше не связанный с телом. И прислушайтесь к своему организму когда он реально голоден - тогда и ешьте
05 Apr 20 by member: olalai
|
05 Apr 20 by member: conyk343434
|
krzyzacy.1270, я много раз пыталась всё записать, положить порцию как надо и тд, но не могу так долго продолжать, день, не больше.
Когда я взвкшиваю еду, я специально не докладываю грамм 20 и записываю больше, чтобы потом ещё что-нибудь засунуть в рот, прикиньте!!
Мне аж самой поотивно, реально как свинья...
05 Apr 20 by member: conyk343434
|
О, как это знакомо, очень очень знакомо
Я вот после таких кп уже вот 2 день вроде как держусь 😄
Что мне вот помогает выходить из таких жестких кп? Да ничего не помогает, я просто встаю и не смотря в зеркало взвешиваюсь, заношу замеры и иду готовить завтрак и так далее. Просто ни о чем не думать и делать то, что ты делала всегда (взвесить-приготовить-съесть)
Если к вечеру случался зажор (сука вот под конец дня, когда вроде ура, я продержалась) ну все начинаю заново
Ты ж все равно из дома не выходишь, пофиг
Не переживай, такое у многих людей, это просто надо перетерпеть
Всегда у всех людей есть критичная точка и перейдя ее ты вернёшься в своё привычное русло.
05 Apr 20 by member: Prokunina.yulll
|
evgeniya_korn
Когда я прихожу на кухню, то вижу пкред собой блюдо, и не съесть его просто нк в моих силах, мне вообще по_уй как оно выглядит, какое оно на вкус, люблю ли я его или нет, на всё срать, нужно только засунуть в рот, побыстрее проглотить и засунуть следующую ложку чего-нибудь, а потом ещё, ещё, и ещё. И это щамкнутый круг. И если я скажу себе, что сегодня я ем только агушу (хотя я ее и безумно люблю, я все равно после агуши пойду и сожру шоколадку, именно сожру, а не съем, полностью и со скорочтью того, как ечли бы я съела перец и его нужно срочно чем-то заечть, а то будет жечь.
05 Apr 20 by member: conyk343434
|
Боже,Боже.как же это все знакомо.в таком же возрасте проходила через это все.вам предстоит большая работа.и не с весом,а с отношением с едой .вас очень жаль,я вспоминаю весь этот ад,по другому и не назовёшь.из зажора выйти не так легко.попробуйте пока плюнуть на муки по весу,а просто нормализовать питание в ближайшую неделю.вес так быстро не наберется
05 Apr 20 by member: nastia_sol
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
conyk343434's Weight History
|