|
Верной дорогой идёте, товарищи!
|
64.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 65.94g | Carbs: 169.01g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Блины на кефире, Помидоры Черри, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником. Lunch: Finn Crisp Криспы Ржаные, Сыр Адыгейский, Гороховый Суп. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское, ВкусВилл Морс Клюквенный, Куриное Филе Вареное, Помидоры Черри, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко, Банан, Nespresso Кофе в Капсулах. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|