Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
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86 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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840 kcal
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Fat: 39.90g | Prot: 45.33g | Carbs: 75.01g.
Breakfast: Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Panco Pão de Milho. Lunch: Molho Caesar para Saladas, Netuno Filé de Tilápia , Tio João Arroz Integral Cozido, Qualitá Palmito Açaí , Beterraba Cozida, Ovo de Codorna, Alface. Dinner: Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quero Milho Verde em Conserva. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Leão Chá de Capim-Cidreira. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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Lulis_2014's Weight History
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