Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 114.52g | Carbs: 191.87g.
Breakfast: Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Морковь на Пару, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мой Кекс из Овсяной Муки, Абрикос, Моя Творожная Запеканка2. Snacks/Other: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Мой Кекс из Овсяной Муки, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|