Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 106.05g | Carbs: 82.16g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Куриные Котлеты с Сыром, Гречка Отварная, Салат Овощной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Вода, Первый Вкус Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Миндаль, Банан, Сыр Голландский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galink174's Weight History
|