Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 107.88g | Prot: 69.47g | Carbs: 17.85g.
Breakfast: ПаштетиКето, Огурец (с Кожурой), Zero Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Умалат Сыр Адыгейский, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Желудки Куриные, Зеленый Лук, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Лента Авокадо, Midori Ширатаки Феттучини, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Лук. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|