|
Решила возобновить свои подсчёты, т.к. начала заметно набирать вес после резкого похудения (54мин вес), сейчас вешу 61 и чувствую за эти дни отсиживания жопы на диване на 61кг вес не остановится
|
61.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 66.35g | Carbs: 112.14g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Льняное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Суп Куриный с Чечевицей, Курица Вареная. Dinner: Суп Куриный с Чечевицей, Яблоко Желтое, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое, Морковь. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|