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Neuer Tiefstand, zwar nur um 100 Gramm, aber immerhin!
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77 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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580 kcal
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Fat: 32.25g | Prot: 29.84g | Carbs: 43.77g.
Breakfast: Schafskäse, Parmesan (Gerieben), Ei, Radieschen, Rote Paprika, Karotten, Aldi Datteltomaten, Lidl Weichkäse, Ricotta (Teils Magermilch), Steinhaus Pastrami New York Style, Butter, Vollkornbrot. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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