Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 88.16g | Prot: 103.43g | Carbs: 188.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Бежин Луг Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Кекс Творожный, Еврейский Салат, Поджаренный Хлеб, Картошка Печеная, Шашлык из Свинины, Му-Му Суп Картофельный с Чечевицей. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Еврейский Салат, Картошка Печеная, Шашлык из Свинины, Творожные Кексы. Snacks/Other: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Куриное Филе на Гриле, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|