Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
49 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 25.79g | Prot: 64.99g | Carbs: 149.83g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Рис. Lunch: Кокосовое Масло, Лук, Красная Фасоль, Кубаночка Томатная Паста. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Biotta Свекольный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Мёд, Грецкие Орехи, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|