Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
101.5 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2002 kcal
|
Fat: 95.04g | Prot: 128.66g | Carbs: 159.73g.
Breakfast: Оливковое Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Банан, Сырники. Lunch: Гармония Сметана 20%, Морковь, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Плов. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Гармония Сметана 20%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Агрокомплекс Сыр Костромской. Snacks/Other: Агрокомплекс Сыр Костромской, Бабаевский Шоколад Горький, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Магнолия Филе Куриное Гриль, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик 3069's Weight History
|