Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 30.61g | Prot: 77.35g | Carbs: 121.54g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Белая Долина Творог 0%, Куриная Грудка на Пару, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Eco Botanica Вафли с Семечками, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Перловая Каша, Горбуша на Пару, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|