Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 54.38g | Carbs: 188.91g.
Breakfast: Семейные Секреты Клубника Замороженная, Магнит Яблоко Гренни Смит, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Эсса Пиво . Dinner: Китбай Семга Натуральная, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Фермер-Центр.Рф Паштет из Мяса Индейки, Ашан Сухарики-Гренки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|