Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 107.82g | Carbs: 168.93g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Лаваш со слабосаленой форелью, Овсяное печенье 2. Lunch: Овсяное печенье 2. Dinner: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Куриные котлеты, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Астория Кетчуп Шашлычный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Шарлотка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Овсяное печенье 2. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|