Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 29.46g | Prot: 51.33g | Carbs: 133.55g.
Breakfast: Ашан Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром, Крекеры, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Свекла Вареная, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп Овощной. Dinner: Пряник, Тирлим Драже Сахарное Лимончики, Активиа Натуральный Биойогурт Цитрусовый Микс с Киноа, Чай. Snacks/Other: Ашан Мандарин, Простоквашино Закваска 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|