Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 48.46g | Carbs: 186.47g.
Breakfast: Lindt Шоколад с Кусочками Клубники, Dr. Korner Хлебец Сырный, Каравай Ржаной Хлеб, Кунгурский Карбонад Российский, Огурец (с Кожурой), СПК Колбаса "Докторская", Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Кофе, Окей Пирожок с Капустой. Dinner: Epica Йогурт Crispy Лимон, Кофе, Окей Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Яблоко, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня. more...
|
|
1844 kcal
|
Exercise:
Ironing - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sacred29's Weight History
|