Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 78.67g | Prot: 82.69g | Carbs: 73.64g.
Breakfast: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Здорово Слайсы Сладкая Клюква. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Royal Forest Сироп Топинамбура , G-Balance Мацони 1,5%, Президент Творог 0,2%, Творог 5%. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Вареное Яйцо, Магнит Апельсин, Глобус Шашлык Свиной. Snacks/Other: XXL Power Protein Bar Cocos. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|