Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 69.52g | Carbs: 116.28g.
Breakfast: Салат из Капусты, Крестьянка Шоколадное Масло, Алтайские Закрома Хлеб Fitnessmix, Жареное Филе Свинины, Чай. Lunch: KDV Белая Черемуха, Печенье к Чаю, Чай, Кофемания Молочная Лапша. Dinner: Био Баланс Йогурт с Черникой и Злаками . Snacks/Other: Карамель. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
03 Apr 20 by member: sashulya2
|
Спасибо за приглашение, но нет.
03 Apr 20 by member: Angeli2209
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angeli2209's Weight History
|