Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 52.46g | Carbs: 140.18g.
Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Tam Yağlı Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Bamya, Filiz Tel Şehriye , Yoğurt Çorbası. Snacks/Other: Elma, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hedefim_47's Weight History
|