Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 44.09g | Carbs: 248.77g.
Breakfast: Семена Льна, Варенье из Смородины, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экстра Каша Овсяная. Lunch: Блины, Pergale Milk Chocolate, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Варенье из Смородины, Черная Смородина, Геркулес Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Блины на Воде, Блины на Воде. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|