Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 31.24g | Prot: 109.54g | Carbs: 98.30g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Яйцо, Магнит Чиабатта Ржано-Пшеничная, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Увелка Рис Обработанный Паром, Помидорка 100% Томатная Паста, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Капуста Белокочанная, Яйцо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Простоквашино Творог 0,2%, Вино Сухое Красное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танчелло's Weight History
|