Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 80.69g | Carbs: 288.40g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Мёд. Lunch: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Гречка Отварная, Курица на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Салат Крабовый, Heinz Чесночный Соус, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Пышка Печенье Постное "Тыквенное", Яблоко, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Песочное Печенье. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|