Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
79 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 99.59g | Carbs: 119.24g.
Breakfast: Сахар, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Сырники ПП. Lunch: Торчин Кетчуп Лагідний, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Сахар, Эстетика Вкуса Панировочные Сухари, Макароны Отварные, Куриное Филе, Оливковое Масло, Окей Морковка по Корейски . Dinner: Чайхона Овощи Гриль, Окей Морковка по Корейски , Макароны Отварные, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Куриное Филе, Оливковое Масло. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|