Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 65.26g | Carbs: 87.79g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры. Lunch: Виски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Азбука Вкуса Торт Печеночный с Морковью, Зеленый Борщ. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|