Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 71.43g | Carbs: 171.64g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творожные кексы (6), Блины на кефире, Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Банан, Яблоко, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Котлета Куриная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Яблоко, Сыр Адыгейский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|