Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 112.34g | Carbs: 57.41g.
Breakfast: Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Помидоры, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Лента Горбуша г/К, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Минибагет . Snacks/Other: Preston Кокосовая Стружка, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Вкуснотеево Творог 0,5%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|