Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 71.70g | Carbs: 151.36g.
Breakfast: Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб простой белый на воде2, Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенное Молоко, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. Lunch: Лаваш с адыгейским сыром, Кофе с Молоком, Свекольник. Dinner: Иван Поддубный Сырок Творожный с Ванилином, Лаваш с адыгейским сыром. Snacks/Other: Халва, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|