Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
102.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 69.43g | Carbs: 91.03g.
Breakfast: Хлеб Пшенично-Ржаной на Закваске, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: ИП Тогулев в.М. Хлеб Пшенично-Ржаной на Закваске, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Тунцов Форель Слабосоленая, Лента Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ИП Тогулев в.М. Хлеб Пшенично-Ржаной на Закваске. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|