Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 76.71g | Carbs: 155.66g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Кукуруза, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Говядина с Овощами, Хлебопек Хлеб Заварной Смоленский , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Heinz Терияки Соус , Хек Жареный, Кукуруза, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Кофе с Молоком, Голден Яблоко . Snacks/Other: Чай, Голден Яблоко , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|