Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 63.64g | Carbs: 124.07g.
Breakfast: Сливочное Масло, Клубника (Замороженная с Сахаром), Перекресток Сыр Маасдам , Ростовские Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком, Черника (Несладкая, Замороженная), King Island Кокосовые Чипсы, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шоколадный Мусс, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пятерочка Яблоко Красное , Чай, Куриное Карри, Рис Отварной. Dinner: Сухие Семена Чиа, King Island Кокосовые Чипсы, Лукашинские Фейхоа с Сахаром, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Куриный Суп Лапша, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Жевательная Резинка (без Сахара). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Форезз's Weight History
|