Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2196 kcal
|
Fat: 89.05g | Prot: 151.88g | Carbs: 193.80g.
Breakfast: Дары Памира Сироп из Топинамбура, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники ПП, Кофе с Молоком. Lunch: Bounty Bounty, SPAR Сырники, Кофе с Молоком, Ударница Мармелад, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсянка МОЯ. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Сырники ПП, Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, NL International Протеин Клубника. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|