Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 32.22g | Prot: 74.58g | Carbs: 140.35g.
Breakfast: Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Eco Botanica Вафли с Семечками, Пекинская Капуста, Перловая Каша. Lunch: Белая Долина Творог 0%, Окей Вишня Замороженная, Пятерочка Свекла, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Пятерочка Свекла, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару, Перловая Каша. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа, Кабачок Гриль, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|