Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2694 kcal
|
Fat: 99.73g | Prot: 69.56g | Carbs: 381.23g.
Breakfast: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Danone Activia Viljajogurtti, Banaanit, Appelsiinit, Kahvi. Lunch: Annas Pipari, Kahvi, Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi. Dinner: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Porkkanat, Kiinankaali, Valio Maustamaton Raejuusto, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Vaasan Maukas Näkki, Saarioinen Bataatti Sosekeitto. Snacks/Other: Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Maukas Näkki, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Annas Pipari, Banaanit, Gelatelli Suklaajäätelö. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|