Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 66.10g | Carbs: 145.98g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Курага, Грецкие Орехи, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сенсация Хлеб Тостовый, La Pina Арахисовая Паста, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Кофе с Молоком. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Говядина Тушеная, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Запеканка Моя. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|