Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
59 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 66.76g | Carbs: 159.46g.
Breakfast: Греческий Салат, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Морковь По-Корейски, Сливочно Сырный Соус, Свиной Фарш (Приготовленный), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Агуша Сок Яблочный, Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад, Байкальский Биойогурт Черника , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Красное Яблоко, Bio National Клетчатка, Polezzno Семена Чиа, Байкальский Биойогурт Черника . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
St_hogwards's Weight History
|