Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
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80.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1495 kcal
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Fat: 43.46g | Prot: 98.82g | Carbs: 181.00g.
Breakfast: Pistachos Secos Tostados (sin Sal). Lunch: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Maíz Dulce, Tomates, Mercadona Lechuga Iceberg, Avecrem Caldo de Pollo, Hacendado Macarrones Integrales. Dinner: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Hacendado Fresa o Freson, Tomates, Lechuga, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo Duro, Plátano, Filete de Ternera. Snacks/Other: Almendras, Plátano, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonpreu Pa Torrat Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Nueces, Almendras, Manzana. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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