Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 78.47g | Prot: 88.23g | Carbs: 74.08g.
Breakfast: Сыр, Брынза, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Маслины, Олейна Подсолнечное Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Сыр, Говядина Отварная. Dinner: Шпинат, Каша Пшенная на Воде, Чахохбили из Курицы, Брынза, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Каша Пшенная на Воде, Чахохбили из Курицы, Брынза, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, Папайя, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alykova8108's Weight History
|