Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 101.22g | Prot: 81.63g | Carbs: 113.80g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Победа Трюфели, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Перекресток Сыр Чечил Палочки , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Волжаночка Яйцо, Пятерочка Банан. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Ларец Сыр Классический, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, ВкусВилл Фисташки Жареные Соленые, ВкусВилл Печенье Овсяное. Dinner: Идеал Масло Подсолнечное, ВкусВилл Руккола, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Помидор Евгения , Огурец Евгения , Русский Изыскъ Говядина Тушеная. more...
|
|
2243 kcal
|
Exercise:
Sitting - 7 hours, Stretching (yoga) - 40 minutes, Desk Work - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Sunshinejane_'s Weight History
|