Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 109.11g | Prot: 68.43g | Carbs: 13.97g.
Breakfast: Зеленый Лук, Просто Фасоль Стручковая Резаная Быстрозамороженная, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Рыбная Миля Горбуша Кусочки Холодного Копчения, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сельдерей, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой. Lunch: Сало, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Midori Ширатаки Феттучини. Dinner: Zero Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|