Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 74.87g | Carbs: 233.27g.
Breakfast: Яблоко, Кешью, Красные Помидоры, La Molisana Макароны, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Lunch: Vici Мидии Маринованные Копченые в Масле, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой, Рассольник. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Красные Помидоры. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Банан. more...
|
|
1883 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 37.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|