Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2070 kcal
|
Fat: 76.34g | Prot: 81.40g | Carbs: 212.63g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bionova Гранола с Орехами, Яблоко. Lunch: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе, Авида Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Сухарики Ржаные. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Сухарики Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. Snacks/Other: Яблоко Голден, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Авида Молоко 2,5%, Кофе, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Магнит Банан. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|