|
Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Donnerstag 🙋☕🥛🍵 ... die Sonne scheint ... da fällt es schwer zu Hause zu bleiben ... oder wie in meinem Fall, auf Arbeit zu sitzen 😊 Bleibt gesund! 🤗
|
82 kg
Lost so far: 45.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 20.93g | Prot: 119.22g | Carbs: 125.16g.
Breakfast: Kaufland Delikatess Hähnchenbrust, Harry Knolli Kartoffelbrot, Harry Vollkorntoast, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Wasa Mjölk, Ei, Harzbube Stangenkäse, Kohlrabi, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Radieschen, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik. Lunch: Gut & Günstig Magerquark, Ei, Body & Fit Eiklarpulver, Myprotein True Whey, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Banane, Belbake Backkakao. Dinner: Mein Menü Hühner Frikassee, Weißer Reis (Langkorn). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 🙋♀️
02 Apr 20 by member: MoFu27
|
Moin liebe Phideta 😊 wenn wir dich aber nicht auf der Arbeit hätten, könntenn wir keine Lebensmittel einkaufen. Also halte für uns durch.
02 Apr 20 by member: Pinguin1512
|
💪 Ich halte durch. Ich hab ganz tolle Kollegen und auch die Chefin ... ich würde mal sagen: resolut aber herzlich 😉 und inzwischen gibt es auch schon viele Kunden, die sich bedanken (warum das aber immer mit Mon Cherie geschieht, ist mir immer noch ein Rätsel 😁 ... )
03 Apr 20 by member: phideta
|
Schön, dass Du wieder da bist @Mo. 🤗 Ich hoffe, es geht Dir gut?!
04 Apr 20 by member: phideta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|