Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 48.12g | Carbs: 150.21g.
Breakfast: Rich Апельсиновый Сок , Творожные кексы (6), Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Nespresso Кофе в Капсулах, Сыр Маасдам, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Лента Пирог с Красной Рыбой, Блины на кефире, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Шампанское, Сыр Маасдам. Snacks/Other: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|